11. August 2023

Nasale Reflextherapie

Nicht nur die Füße haben sie: Reflexzonen befinden sich auch in der Nase! Durch gezielte Stimulation können dadurch sämtliche Organe positiv beeinflusst werden und gesundheitliche Beschwerden gänzlich verschwinden. Wir haben bei MAYRLIFE Ärztin Dr. Ingrid Eysn nachgefragt, wie das funktioniert – und wie einfach Sie diese Therapie auch selbst zu Hause durchführen können.

„Zwei Minuten pro Position. Bei drei Positionen pro Nasenloch sind das zwölf Minuten, die Sie täglich in Ihre Gesundheit investieren – und Ihr gesamter Körper profitiert davon“, fasst Dr. Ingrid Eysn, Ganzheitsmedizinerin bei MAYRLIFE Altaussee, Aufwand und Nutzen der nasalen Reflextherapie zusammen. Warum ist diese Therapieform dann nur so in Vergessenheit geraten?

Nasale Reflexzonen: Lange bekannt, kaum verbreitet

Es war im Jahr 1961 als die nasale Reflextherapie erstmals bei einer Tagung in Ulm in Baden-Württemberg vorgestellt wurde. Dr. Niels Krack erforschte federführend die Reflexzonen in der Nase und erweiterte die bereits bekannte Reflexzonentherapie um den Einsatz direkt wirkender ätherischer Öle. Seine Forschungserkenntnisse veröffentlichte er 1975 in seinem Buch „Nasale Reflex-Therapie mit ätherischen Ölen“. Seither ist davon allerdings keine Neuauflage oder Fortsetzung erschienen, geschweige denn haben andere Experten dazu Bücher veröffentlicht. Obwohl diese Therapieform also schon lange bekannt ist, ist sie verhältnismäßig wenig verbreitet. Aber deshalb nicht weniger wirksam. Die MAYRLIFE Experten nutzen diese Therapieform gerne, denn die gesundheitlich positive Wirkung auf den gesamten Körper ist erstaunlich und geht mit der ganzheitlichen Behandlungsweise von MAYRLIFE Hand in Hand.

Die Wirkung der nasalen Reflexzonentherapie beruht auf der Tatsache, dass es in unserer Nasenschleimhaut unterschiedliche Zonen gibt, die mit bestimmten Organen reflektorisch in Zusammenhang stehen. Mittels Reizung dieser Zonen kann auf die entsprechenden Organe indirekt Einfluss genommen werden. Reizauslösende Stoffe, wie sorgsam ausgewählte und zusammengestellte ätherische Öle, werden über die Nase rasch in den Körper aufgenommen und rufen eine körperliche Antwort hervor. Das hat für eine Vielzahl von Beschwerden, von Problemen mit den Atemwegsorganen bis hin zu den Organen im Bauch- und Beckenraum, günstige Auswirkungen. So können Magen-Darm-Probleme ebenso erfolgreich behandelt werden, wie Erkältungskrankheiten, Migräne oder aber auch Beschwerden mit den Sexualorganen.

Nasale Reflexzonentherapie: 3-Stufige-Anwendung mit Entspannungseffekt

Der Bereich der Nasenschleimhäute ist in drei Zonen eingeteilt, die nacheinander mit einem Wattestäbchen und den Nasenreflexölen stimuliert werden. Die obere Zone (Zahl 1) aktiviert die Reflexzonen allgemein, die mittlere Zone (Zahl 2) aktiviert den Bereich der Nebenhöhlen bis hin zu den Ohren, die Lungenflügel und das Herz, und die untere Zone (im Bild 3) reflektiert die Organe des Bauch- und Beckenraums, die Bronchien sowie den Kopfbereich.

Die Stimulation des mittleren und oberen Bereichs (Zone 1 und 2) hilft vor allem bei Atembeschwerden über die Nase, wie zum Beispiel bei chronischer Sinusitis oder bei Erkältungskrankheiten. Die Reizung des hinteren beziehungsweise unteren Bereichs (Zone 3) wirkt unterstützend bei Verdauungsproblemen, Magen-Darm-Krankheiten, Blasenentzündungen, Impotenz und Beschwerden im Rahmen der Monatsblutung und Fruchtbarkeit. Auch bei Problemen im Kopfbereich, wie Migräne oder Spannungskopfschmerz, Beschwerden mit Kiefer oder Zähnen sowie bei übermäßigem Stress oder Schlafproblemen wirkt die Reizung dieses Bereichs sehr erfolgreich bei der Heilung.

Mittels eines Wattestäbchens und der beiden ätherischen Öle, dem MAYRLIFE Nasenreflexöl und dem MAYRLIFE Nasenöl 1, werden die drei Zonen der Nase hintereinander behandelt. „Die Nasenreflexöle von MAYRLIFE werden nach einem eigenen MAYRLIFE Rezept extra für uns zusammengestellt“, erzählt Dr. Eysn. Die Inhaltsstoffe der nasalen Reflexzonen-Produkte von MAYRLIFE können Sie hier nachlesen.

Die Anwendung ist dabei einfach: Tropfen Sie beide Öle auf ein Wattestäbchen. Positionieren Sie an der Spitze des Wattestäbchens das Nasenreflexöl und dahinter das Nasenöl 1. Nun beginnen Sie mit der Stimulation von Position 1. Führen Sie dazu das Wattestäbchen in den Nasengang ein und behalten Sie es dort für ungefähr zwei Minuten. „Atmen Sie in dieser Zeit tief durch die Nase ein“, rät Dr. Eysn, „Sie werden feststellen, dass sich nach kurzer Zeit die Schleimhäute öffnen und Sie tiefer und freier atmen können. Das ist auch vorbeugend eine sehr gute Maßnahme, wenn ein Schnupfen im Anmarsch ist, oder generell, um die Abwehrkräfte der Schleimhäute zu stärken.“

Entfernen Sie nach etwa zwei Minuten das Wattestäbchen und nehmen Sie ein neues für Position 2. Nach zwei weiteren Minuten folgt Position 3 mit einem neuen Stäbchen und danach in gleicher Weise die Behandlung des anderen Nasenlochs. „Nach der Anwendung beruhigen Sie die Nase mit der Nasensalbe, die Sie in und um die Nase dünn auftragen. Das hat abschließend einen angenehm kühlenden und entspannenden Effekt“, erklärt die Gesundheitsexpertin. Genauer wird der Parasympathikus, der Teil des vegetativen Nervensystems ist, angeregt. Er reguliert Herzschlag und Atmung in der Entspannungsphase, steuert die Verdauung und ermöglicht uns zu regenerieren.

„Häufig müssen unsere Gäste niesen oder es tränen ihnen durch die Anwendung die Augen. Das ist aber kein Grund zur Beunruhigung, sondern vielmehr Teil der Therapie. Beides hat einen reinigenden Effekt und wirkt befreiend“, erklärt Dr. Eysn.

Nasale Reflextherapie: Optimale Ganzheitstherapie für Kur und zuhause

Die nasale Reflexzonentherapie ist einfach in der Anwendung. Während einer MAYRLIFE Kur lernen die Gäste die korrekte Anwendung und können die Therapie dann auch selbständig zu Hause weiterführen. „Wichtig ist, dass man nicht gegen Widerstand arbeitet und für die Behandlung eine weiche Spitze nimmt – wie die eines Wattestäbchens. Ansonsten kann man nicht wirklich etwas falsch machen, außer, dass man den falschen Winkel nimmt. Das hat aber keine negativen Auswirkungen“, beruhigt die Medizinerin und nimmt damit auch letzte Hemmschwellen für die Anwendung zuhause.

Die nasale Reflexzonenbehandlung zählt zu den sogenannten endonasalen Ganzheitstherapien und ist für die tägliche Anwendung geeignet, einerseits um Beschwerden zu lindern sowie das körpereigene Immunsystem zu stärken. Die besten Erfolge bei chronischen Beschwerden werden bei einer täglichen Anwendung zwischen ein und sechs Wochen erzielt. „Bei den MAYRLIFE Programmen setzen wir die Therapie ergänzend zur Förderung der Gesundheit ein oder auch präventiv in Zeiten erhöhter Infektgefahr“, betont Dr. Eysn abschließend.

Nasale Reflextherapie „to go“

Sie möchten die nasale Reflextherapie ausprobieren, ohne stationären Aufenthalt in unseren Häusern? Vereinbaren Sie einen Termin in unserer Tagesklinik Wien. Wir freuen uns auf Sie!